【結論】麻生要一郎さんの本は全部で5冊。うち最新刊は初の自伝です。どれもレシピ集というより読みものに近い作りです。
- 光文社が3冊、オレンジページが2冊。合わせて5冊
- デビュー作『僕の献立 本日もお疲れ様でした』は2020年11月
- いちばん新しいのが2026年1月14日発売の『酸いも、甘いも。あの人がいた食卓 1977-2025』
- この最新刊は「初の自伝＆食エッセイ」と紹介されている
- よしながふみさん・吉本ばななさんとの対談も読める
NHK「ネコメンタリー」をきっかけに、麻生要一郎さんの本を読んでみたいという方へ。
ただ、どれを買えばいいのか迷いやすいです。
2つの出版社から出ていて、タイトルも似た調子だからです。
刊行順に、中身の違いまで並べました。
- 5冊それぞれの発売時期と出版社
- 本ごとの中身の違い
- 最新刊の目次に並んでいる章
- 最初の1冊の選び方
【予想】タイトルが「僕の」だらけなワケ
ここからは編集部の予想です。
5冊を並べると、目につく共通点があります。
『僕の献立』『僕のいたわり飯』『僕のたべもの日記 365』。
3冊が「僕の」で始まります。
料理の本としては珍しい付け方です。
先に答えを書くと、
この本が売っているのは作り方ではなく、書き手の暮らしそのものだからだと予想します。
理由を7つ挙げます。
理由1：多くのレシピ本は読者を主語にする
書店の料理棚に並ぶ本は「〇分でできる」「失敗しない」といったタイトルが主流です。
買う人の得になることが、そのまま表紙になります。
麻生さんの本は逆で書き手が主語。
棚のなかで明らかに毛色が違います。
理由2：形式がエッセイ寄りだから
1冊目についてオレンジページは「ありそうでなかった」タイプの料理＋エッセイの仕立てと書いています（ウェルビーイング100 by オレンジページ）。
文章の割合が高い本で、書き手を消すのは無理があります。
理由3：もとがインスタの一人称だった
麻生さんはインスタグラムに、その日の食卓と「本日もお疲れ様でした！」という一言を添えて投稿し続けてきました。
1冊目の副題は、まさにその言葉です。
ネットで届いた語り口を、そのまま本に持ち込んだ形になります。
理由4：評価しているのが文芸の側
対談の相手を見ると分かります。
『僕のいたわり飯』では漫画家のよしながふみさんと語り合い、文春オンラインでは麻生さんが「リアル・シロさん」と紹介されました（文春オンライン）。
名店案内では小説家の吉本ばななさんが相手です。
理由5：ウェブ連載が本のもとになっている
『僕が食べてきた思い出、忘れられない味 私的名店案内22』は、ウェルビーイング100の連載をまとめた本です（オレンジページ）。
最新刊も同じサイトの連載「酸いも甘いも～僕の自伝的たべもの回想～」（2024年8月〜2025年9月）がもとです。
レシピではなく文章がたまって本になっているわけです。
理由6：副題に生年が入っている
最新刊の副題は「あの人がいた食卓 1977-2025」。
1977年は麻生さんの生まれた年です。
料理の本の副題に自分の生年を入れる例は、まず見かけません。
理由7：5冊目でついに自伝になった
決め手はこれです。
版元は最新刊を「料理家･麻生要一郎初の自伝＆食エッセイ」と紹介しています（版元ドットコム）。
「僕の」で始まる路線をたどっていった先が、自伝だったということでしょう。
ここまではあくまで編集部の予想です。
タイトルの決め方について、著者や出版社の説明は見つかっていません。
5冊のデータ
発売の順に並べます。
『僕のたべもの日記 365』は『365 僕のたべもの日記』と書かれることもあります。
| 発売 | タイトル／版元 |
|---|---|
| 2020年11月 | 『僕の献立 本日もお疲れ様でした』光文社 |
| 2022年1月19日 | 『僕のいたわり飯』光文社（A5判128ページ・1,700円＋税） |
| 2024年 | 『僕のたべもの日記 365』光文社 |
| 2024年10月23日 | 『僕が食べてきた思い出、忘れられない味 私的名店案内22』オレンジページ |
| 2026年1月14日 | 『酸いも、甘いも。あの人がいた食卓 1977-2025』オレンジページ（226ページ・1,800円＋税） |
どれも通販で扱いがあります。
番組を見てから読むなら、最新刊の自伝から入るのが分かりやすいはずです。
▼ 麻生要一郎さんの本を探すならこちら
※品ぞろえや価格は変わることがあります。リンク先でご確認ください。
1冊ずつの中身
『僕の献立 本日もお疲れ様でした』（2020年）
デビュー作です。
SNSで話題になり、多くの読者を得たと紹介されています。
カバーの下に麻生さんのイラストが隠れている、という遊びもあるそうです。
『僕のいたわり飯』（2022年）
第2弾にあたります。
版元の紹介は「〝いたわり〟をテーマに、心身に余裕のないときにも活用したい、シンプルで滋味深い家庭料理を紹介」（版元ドットコム）。
この本をめぐるよしながふみさんとの対談が文春オンラインで読めます。
『僕のたべもの日記 365』（2024年）
光文社での3冊目です。
日記形式で、インスタグラムの投稿に近い作りだと考えられます。
『僕が食べてきた思い出、忘れられない味 私的名店案内22』（2024年）
オレンジページからの1冊目で、ウェルビーイング100の連載をまとめたものです。
書籍化に際して、麻生さんのお弁当ファンでもある小説家・吉本ばななさんとの特別対談「味わうのは料理だけじゃないから～そとのごはん、麻生さんのごはん～」が加えられました。
『酸いも、甘いも。あの人がいた食卓 1977-2025』（2026年）
最新刊であり、初の自伝です。
版元の紹介文には「家業の継承放棄、両親との死別、高齢姉妹との養子縁組、新たな“家族”と囲む日々の食卓…酸いも甘いも、全ては人生の調味料」とあります。
226ページ、1,800円＋税。
ネコメンタリーで描かれる半生と、内容がそのまま重なります。
最新刊の目次が経歴そのもの
『酸いも、甘いも。』の章立ては、そのまま麻生さんの人生の区切りになっています。
版元ドットコムに載っている見出しはこちらです。
- 建設会社の跡取りに生まれて
- 父の早逝
- 家業継承の放棄、新島の宿
- 母の看取り、千駄ヶ谷の新居
- 麻生要一郎となる
- 高齢姉妹の息子として
- 昔も、今も、これからも。
目を引くのは「麻生要一郎となる」という章です。
いまの名前になるまでが、一章分の分量で書かれているということになります。
前の章が「母の看取り、千駄ヶ谷の新居」、次が「高齢姉妹の息子として」という順番です。
気をつけたいポイント
| まちがえやすい書き方 | 確認できる範囲 |
|---|---|
| 著書は3冊だけ | 光文社3冊＋オレンジページ2冊で計5冊。2024年時点の紹介文だと3冊までしか載っていないことがある |
| レシピ本の人 | いずれもエッセイの比重が高い。最新刊は自伝でレシピ本ではない |
| 『365 僕のたべもの日記』は別の本 | 同じ本の表記ゆれと見られる。媒体によって語順が違う |
| 最新刊はすべて書き下ろし | ウェブ連載（2024年8月〜2025年9月）に書き下ろしを追加したもの |
よくある質問
Q1. 最初の1冊はどれがいいですか？
人物を知りたいなら最新刊の『酸いも、甘いも。あの人がいた食卓 1977-2025』です。
自伝なので、生い立ちから順に追えます。
料理から入りたい方は『僕の献立』か『僕のいたわり飯』がいいと思います。
Q2. レシピは入っていますか？
光文社の3冊にはレシピがあります。
ただし作り方だけを並べた本ではなく、エッセイと組み合わせた形です。
最新刊は「自伝＆食エッセイ」とされており、レシピ本ではありません。
Q3. 電子版はありますか？
『僕の献立～本日もお疲れ様でした～』は電子書籍ストアで配信されています。
他のタイトルは各ストアでご確認ください。
取り扱いは時期によって変わります。
Q4. 猫のチョビは出てきますか？
最新刊の紹介文に「新たな“家族”と囲む日々の食卓」とあり、章立ても千駄ヶ谷の暮らしまで及びます。
ただしチョビが登場するかは目次からは確認できません。
チョビの話をまとめて読めるのは、再春館製薬所の連載（2025年6月30日更新）です。
Q5. 連載はまだ続いていますか？
ウェルビーイング100の「酸いも甘いも」は、版元の記載では2025年9月までです。
再春館製薬所「私らしく。」も、確認できる最終回は2025年10月30日更新分でした。
いま進行中の連載があるかどうかは、公表情報からは判断できません。
Q6. 対談はどこで読めますか？
よしながふみさんとの対談は、文春オンラインに2本掲載されています（2022年7月11日付・『僕のいたわり飯』より）。
吉本ばななさんとの対談は『僕が食べてきた思い出、忘れられない味 私的名店案内22』に収録で、書籍でしか読めません。
まとめ
麻生要一郎さんの本は全5冊です。
光文社から『僕の献立』『僕のいたわり飯』『僕のたべもの日記 365』、オレンジページから『僕が食べてきた思い出、忘れられない味 私的名店案内22』と『酸いも、甘いも。あの人がいた食卓 1977-2025』が出ています。
タイトルが「僕の」で始まるのは、作り方ではなく暮らしそのものを書いている本だからだと考えられます。
その延長線上に、2026年1月の自伝がありました。
8月21日(金)のNHK Eテレ「ネコメンタリー」で描かれる半生とも重なる内容です。
コメント